Treningi so usmerjeni v splošno vadbo z osnovami ju-jitsa, juda, kickboxa in taekwondoja – ITF. S takšnim načinom vadbe želimo doseči, da se otroci seznanijo z različnimi borilnimi športi in skozi igro spoznajo različne aspekte borilnih športov/veščin. Tovrsten poudarek ima izjemen vpliv na celostni razvoj otrok. Omogoča jim, da se na zabaven in sproščen način razvijajo fizično, psihološko in socialno. Pomembno je tudi, da se otroci skozi borilne športe naučijo osnov varne vadbe, kar zmanjšuje možnost poškodb in jih spodbuja k zdravemu načinu življenja. Poleg krepitve mišic, izboljšanja koordinacije, ravnotežja in gibljivosti, otroci skozi vadbo razvijajo samodisciplino, samozavest, obvladovanje čustev ter pridobivajo pomembne socialne veščine, kot so sodelovanje, spoštovanje in timsko delo. Igra kot del treningov omogoča otrokom, da se na zabaven način učijo ključnih vrednot, kar jih oblikuje v samozavestne in družbeno odgovorne posameznike, pripravljene na življenjske izzive.

Vadba borilnega športa/veščine, kjer so zastopane različne tehnike kot npr. udarci, brce, meti, podiranja, končni prijemi, vzvodni prijemi, davljenja, itd. otroku omogoča, celosten razvoj s področja borilnih športov/veščin, kar mu kasneje lahko omogoča vključitev v tekmovalne, rekreativne ali samoobrambne programe.

Del treningov bo namenjen vadbi po programu »Nich mit mir!« - »Ne z menoj!«. Program je namenjen preprečevanju nasilja med mladimi, ki ga je uvedla nemška ju-jitsu zveza, ki ima za izvajanje programa več kot 1100 trenerjev. Program je v Nemčiji prejel tudi državno odlikovanje. Vključuje preventivne ukrepe, tehnike deaskalacije in samoobrambe (prilagojene otrokom). Tim Toplak je eden izmed prvih usposobljenih trenerjev za izvajanje omenjenega programa v Sloveniji.

Vadba otrokom omogoča tudi napredovanje v stopnjah pasov, ki so priznane s strani JJZS.

Treningi se izvajajo v športni opremi ali kimoni.

Borilni športi otroci (6 - 9 let)

V vadbo se vključijo vsi, ki jih zanima tradicionalni ju-jitsu (samoobrambne tehnike) in moderni/športni ju-jitsu (borbe potekajo po pravilih ju-jitsu fighting).

Program ju-jitsu otroci prinaša otrokom številne koristi. V tem obdobju, ko otroci prehajajo iz otroštva v adolescenco, so telesne, psihološke in socialne spremembe intenzivne, zato je pomembno, da jih usmerjamo v dejavnosti, ki bodo pozitivno vplivale na njihov razvoj. Treningi vključujejo različne elemente, kot so tehnike padanja, blokade, udarci, brce, meti, podiranja, vzvodi, davljenja, obvladovane prijeme, itd., kar pomaga krepiti vse mišične skupine, izboljšuje ravnotežje in koordinacijo ter povečuje splošno gibljivost telesa. Poleg tega treningi krepijo kardiovaskularni sistem, kar prispeva k boljšemu zdravju in daljši vzdržljivosti. Za otroke, ki izrazijo željo po večjem izzivu in dodatni motivaciji, lahko omogočimo tudi udejstvovanje na športnih tekmovanjih.

Del treningov bo namenjen vadbi po programu »Nich mit mir!« - »Ne z menoj!«. Program je namenjen preprečevanju nasilja med mladimi, ki ga je uvedla nemška ju-jitsu zveza, ki ima za izvajanje programa več kot 1100 trenerjev. Program je v Nemčiji prejel tudi državno odlikovanje. Vključuje preventivne ukrepe, tehnike deaskalacije in samoobrambe (prilagojene otrokom in mladostnikom). Tim Toplak je eden izmed prvih usposobljenih trenerjev za izvajanje omenjenega programa v Sloveniji.

Vadba otrokom omogoča tudi napredovanje v stopnjah pasov, ki so priznane s strani JJZS.

Treningi se izvajajo v kimoni ali športni opremi.

Ju-jitsu otroci (10 - 13 let)

V vadbo se vključijo vsi, ki jih zanima tradicionalni ju-jitsu (obrambe pred neoboroženim in oboroženim napadalcem) in moderni/športni ju-jitsu (treningi se izvajajo v skladu s pravili Combat ju-jitsu in Ju-jitsu fighting).

Treningi vključujejo različne elemente, kot so tehnike padanja, blokade, udarci, brce, meti, podiranja, vzvodi, davljenja, obvladovane prijeme, itd., kar pomaga izboljšati motorične sposobnosti. Med treningom se soočamo s stresnimi situacijami, ki nas učijo, kako ostati mirni in osredotočeni tudi zunaj borilnice. To prispeva k boljšemu obvladovanju stresa v vsakodnevnem življenju in pripomore k večji samozavesti. Poleg tega, ju-jitstu uči vztrajnosti in discipline, kar je ključno pri doseganju ciljev, tako na tatamiju kot v življenju. Spoznavamo tudi, kako pravilno uporabljati pridobljeno znanje, kar prispeva k odgovornemu ravnanju v vsakdanjih situacijah in večji osebni varnosti.

Vadečim je omogočeno tudi napredovanje v stopnjah pasov, ki so priznane s strani JJZS.

Vadeči so razdeljeni v dve skupini (začetna in nadaljevalna).

Treningi se izvajajo v kimoni ali športni opremi.

Ju-jitsu